講座案内

寿学級

【課題】
高齢者の生きがいと社会参加を促進する

【内容】
健康問題・レクリエーション・社会見学などを通じて、親睦を深めながら、自立・一般教養の学習を行う

【概要】

開催日:水曜日の午後1時30分~3時30分

日程は配付のプログラムをご覧ください。

※講座は都合により変更する場合もありますのでご了承ください。

お問い合わせ・ご質問は袖ケ浦公民館(TEL:047-451-6776)までご連絡ください。

【募集】

毎年、広報習志野4月15日号にて募集を掲載しています。

定員に余裕がある場合は、随時参加者を募集しております。

お気軽に袖ケ浦公民館までお問い合わせください。

 

【令和5年度寿学級の活動報告】

4月26日に令和5年度寿学級の開講式が行われました。
新しい仲間も増え、31名でスタートしました。
40秒自己紹介では、今年度の抱負や近況の報告等40秒では語りつくせませんでした。
今後の寿学級の活動を通して、お互いを知り楽しく学んでいきましょう。
1年間よろしくお願いいたします。

寿学級5月は3回開催しました。

5月10日(水)の学習は「フットケアでロコモ予防~健康寿命を延ばし、100歳になってもスタスタ歩きましょう!」です。

ロコモティブシンドロームからフレイル(弱くなっていく)を招かないために、足のお手入れが大切であることを学びました。

学級生には、普段履いている靴を履いて来てもらいました。講師から靴の選び方や正しい履き方を教えていただくことで、転倒予防につながることも知りました。

輝かしい幸(高)齢者として快適に過ごすために、生活の中にフットケアを取り入れていきましょう。

 

 

5月24日(水)の学習は「懐かしの30年代ミュージックビンゴ」です。

学級生のみなさんからは「ミュージックビンゴって何ですか?」と、にぎやかな雰囲気で始まりました。昭和30年代の歌謡曲でビンゴゲーム、当時の出来事を紹介しながら進みました。

お気に入りの曲やダイヤル式の黒電話の登場など、令和5年から昭和30年代にタイムスリップした時間を過ごしました。

 

5月27日(土)は「グランドゴルフを楽しもう!」です。

袖ケ浦公民館に隣接する袖ケ浦西近隣公園でグランドゴルフに挑戦しました。4人1組になって8ホールを周りました。

始めはクラブにボールが当たらず、「悔しい!」と声があがる場面もありました。習志野市市民スポーツ指導員の皆様のご指導をいただきながら進み、最終ホールを周るチームからは笑い声があふれていました。

最後は1位から3位に入賞した学級生のメダル授与を行い、全員で拍手をして「袖ケ浦公民館ナラシド♪杯」を終了しました。

   

 

 

 

お問い合わせはこちら

047-451-6776

開館時間:09:00〜21:00休館日:月曜日

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