子育てリフレッシュ講座「ボディメイクのための楽トレ&ストレッチ」のご案内

第5回子育てリフレッシュ講座
ボディメイクのための「楽トレ&ストレッチ」
【第1回】令和4年1月27日(木)10時~12時
[姿勢と部分太りの関係]
【第2回】令和4年2月3日(木)10時~12時
[柔らかボールを使って楽トレ&ストレッチ]
◇場 所:新習志野公民館 和室A・B
◇対 象:子育て中の保護者(講座中お子様をお預かりします。2歳から)
◇定 員:9名
◇参加費:無料
◇持ち物:ヨガマットまたはバスタオル、汗拭きタオル、飲み物
♣講師♣桑島佐和子先生
※参加申し込みは、12月16日(木)午前9時より電話にて受付けます。