第5回子育てリフレッシュ講座

ボディメイクのための「楽トレ&ストレッチ」

【第1回】令和4年1月27日(木)10時～12時

[姿勢と部分太りの関係]

【第2回】令和4年2月3日(木)10時～12時

[柔らかボールを使って楽トレ&ストレッチ]

◇場　所：新習志野公民館　和室A・B

◇対　象：子育て中の保護者(講座中お子様をお預かりします。2歳から)

◇定　員：9名

◇参加費：無料

◇持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、汗拭きタオル、飲み物

♣講師♣桑島佐和子先生

※参加申し込みは、12月16日(木)午前9時より電話にて受付けます。