【課題】
様々な地域活動や趣味のサークル等に参加するための意欲と健康体を維持する。

【内容】
老いても健康であり続けるための知識と方法を学ぶ

「美しく楽しくウォーキング」全4回

[第1回]5月21日(土)10時～12時　座学「ウォーキングの勧め・豆知識」

[第2回]5月28日(土)10時～12時　戸外でウォーキング実践①

[第3回]10月21日(金)10時～12時　戸外でウォーキング実践②

[第4回]10月28日(金)10時～12時　戸外でウォーキング実践③

＜対象＞60歳以上の方

講師：千葉ウォーキング協会　ウォーキング指導員