講座案内

いきいき講座

【課題】
様々な地域活動や趣味のサークル等に参加するための意欲と健康体を維持する。

【内容】
老いても健康であり続けるための知識と方法を学ぶ

「美しく楽しくウォーキング」全4回

[第1回]5月21日(土)10時~12時 座学「ウォーキングの勧め・豆知識」

[第2回]5月28日(土)10時~12時 戸外でウォーキング実践①

[第3回]10月21日(金)10時~12時 戸外でウォーキング実践②

[第4回]10月28日(金)10時~12時 戸外でウォーキング実践③

<対象>60歳以上の方

講師:千葉ウォーキング協会 ウォーキング指導員

 

 

 

 

 

 

 

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047-453-3400

開館時間:09:00〜21:00休館日:月曜日

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