第49回寿まつり

「絆生む 笑顔が集う 新舞台」

コロナ禍の中、習志野市民プラザで寿まつりが開催され、我が公民館の寿学級「歩の会」も参加してきました。今回は感染対策を万全にとり、市内公民館６館を午前と午後、3館ずつ分け学級生のみの参加という形での実施でした。

さて、我が「歩の会」は、「だれてもダンス」と「ふるさと手話」の2つを発表しました。

照明の中、黒い帽子と黒い服でかっこよく踊りました。

手話で「ふるさと」の歌を伝えました。
当日は、上手にできてみんな大満足でした。記念に集合写真を撮りました。

子ども講座

「お話の中のお菓子の世界にひたろう」

新習志野公民館と新習志野図書館の共催事業と開催しました。

11月13日(土)
新習志野図書館が中心となりお話の世界にひたりました。読み聞かせにブックトーク、本のコーナー、本の検索体験をしました。

11月20日(土)
新習志野公民館が中心となり「ぐりとぐら」の中に出てくる黄色い大きなカステラを作りました。卵を割ったことがない児童もいましたが、おいしいカステラを全員作ることができました。カステラが焼きあがるまで、図書館の講師の先生による読み聞かせがありました。

歴史講座後期

下総三山七年祭りを巡る歴史学びフォーク

前期の「下総三山七年祭り学ぶ」に因んで、後期は七年祭りに関連のある神社や史跡を歩いて探訪しました。

11月5日(金)
習志野市役所をスタートし、菊田神社、藤崎子安神社、藤崎古道、森林公園を経て二宮神社まで約5ｋｍをフィールドワークしました。

11月12日(金)
八千代市大和田方面を探訪。京成大和田駅をスタートし、萱田時平神社、大和田時平神社、長妙寺、高津比咩神社まで6ｋｍをフィールドワークしました。

11月19日(金)
千葉市幕張方面を探訪。京成幕張駅をスタートして、馬加康胤首塚、子守神社、三代王神社、真蔵院、子安神社まで約7ｋのフィールドワークをしました。

11月4日(木)・11日(木)

生活悠々講座

「公民館で集中」～筆ペンで写経をしてみる～

写経をすることで、筆文字の技能を高めるだけでなく、穏やかに心を保つことを目的としました。
尾﨑秀雄先生の丁寧なご指導の下、受講生の皆さんは1時間以上の長い時間、黙々と写経に取り組まれていました。

集中して1字1字丁寧に書いています。

部屋の中は波を打ったように静か。エアコンの音しか聞こえません。

講師の尾﨑先生が水黒板を使って字形のご指導をしてくださいました。

育児講座

【第1回】10月13日(水)　オリエンテーションをしました。

【第2回】10月20日(水)　「離乳食の話」市の健康支援課栄養士の調所さんに離乳食と食育についてお話していただきました。食べることの大切さを再確認しました。

【第3回】10月27日(水)「はじめての絵本」新習志野図書館職員の中村さんと冨岡さんに読み聞かせについてお話していただきました。絵本の読み聞かせでは、カラフルな絵に乳幼児たちは興味津々な様子でした。また、手遊びうたを教わり、親子でスキンシップの時間を楽しみました。

10月31日(日)

第2回幼児家庭教育学級

心理カウンセラーの星野伸明先生に「子育てのストレス解消」をテーマにストレスとの付き合い方を教わりました。

子どもにポジティブな声掛けをすると、子どもの行動や親のストレスも変わる！！

10月19日(火)

第1回幼児家庭教育学級

「親子ではじめるドイツゲーム」

日本知育玩具協会認定講師戸北百々代先生にドイツゲームの特徴と遊び方について教わりました。

親子でボードゲームやカードゲームを楽しみました。遊びながら記憶力や社会性を育てていくそうです。

10月30日(土)

生き生き講座後期「脳トレ喉トレ」

講師は、健康ボイストレーナーの鳥居明美先生です。対象が高齢者なので、いつでも健康で元気に生活するための講座となりました。

体操、筋トレ、呼吸法、滑舌訓練、高低の発声、リズムダンスです。

明るく元気な鳥居先生のお話に、参加されていた方は引き込まれていました。健康に生活するためにのたくさんの要素が入った充実の時間となりました。

10月7日(木)

第３回子育てリフレッシュ講座

前回に引き続き、野菜ソムリエ谷澤先生による「楽チン!クッキング」を開催しました。今回は、サツマイモとおからパウダーを使ったチーズケーキとサツマイモの蒸しパンを作りました。

蒸しパンにまぜるサツマイモは栄養が多く 含まれている皮の部分も一緒に入れるのがポイントです。

チーズケーキの底にサツマイモをしきつめ、ヘルシーに仕上げました。

講座では料理だけでなく野菜の特徴や栄養について谷澤先生から教わりました。

10月16日(土)

第1回いきいき講座(後期)

健康で元気に生活するための「腸活」について学習しました。理学療法士の2人の先生より丁寧でわかりやすいお話を伺うことができました。体温を上げる体操も行いました。健康で元気に生活するためには、腸の環境がとても大切だそうです。セルフチェックで自分の腸の状態を把握できるそうです。よい腸にするためには、食べない方が良い食べ物と食べたほうが良いたべものを知り、自分で食生活を整えていくことが大切だそうです。発酵食品はどんどん食べ、食べない方がよいものは腹八分目を目指していきましょう。

9月30日(金)

第2回子育てリフレッシュ講座

今回は、野菜ソムリエの谷澤真理子先生を講師にお招きして、野菜を使った「楽チンクッキング」を実施しました。

「はじめまして。野菜ソムリエの谷澤です。」『新習クッキングたもいやんせ』のアシスタントを経て講師デビューです。

『無限ピーマン』ピーマンの苦手な方も食べやすくておすすめの一品です。

野菜をたくさん食べられるメニューを教わりました。次回は野菜を使ったスィーツを教わる予定です。

9月29日(水)

新習ふれ愛コンサートを開催しました

今年度も習志野シニアアンサンブルの皆さんをお招きしてのコンサートを開催しましたが、コロナ禍ということもあり、一般募集をせず、寿学級の音楽鑑賞会として実施しました。例年、管楽器中心の演奏会ですが今年は飛沫感染の危険性を考慮して弦楽器中心の音楽会になりました。

8月14日(日)

今日は、素焼きした作品に色付けをしました。

素焼きした作品に釉薬を塗ります。

作品にビー玉を並べてつけます。

いよいよ本焼きです。素敵な作品ができるといいですね。

７月３１日(土)

1回目、作陶(形作り)です。

カップとお皿を作りました。

ユニークなカップ、かわいく耳のついたカップ・・・

いろいろな作品ができました。

この後、乾燥し陶芸窯で素焼きします。

７月２９日(木)

小学生対象に「アウトドア体験講座」を開催しました。

香澄公園でネイチャーゲームを楽しみました。

当日は大学生がリーダーとなり、ネイチャービンゴの挑戦です。

まずは、講師の加藤先生とユースリーダーが事前の打ち合わせをしました。

出発前に、自分たちでビンゴカードを作りました。

虫探しもポイントの一つです。

チェックポイントでは、ミッション(指令)に挑戦しました。

７月１６日(金)

前期最後のクッキングの講座です。

今回は、「バターロール」「野菜あんぱん」「すいかゼリー」を作りました。

パン作りは家ではあまりやらないので、ドキドキでした。

先生のお話を聞いて、美味しいパンができました。

2回の発酵の時間があるので、いつもより時間がかかりました。

ふっくらおいしいパンを作っているパン屋さんのすごさも感じるできました。

すいかゼリーは、夏にぴったりのみずみずしいほど良い甘さのゼリーができました。

7月13日(火)

子育てリフレッシュ講座

アイシングクッキー

アイシングクッキーとは、クッキーの表面をかわいくコーティング(デコレーション)した

洋菓子のことです。

アイシングクッキーの基本の絞り方と塗り方を講師の橋本慶子先生に教わりました。

夏にピッタリなスイカやパイナップルなど、先生のレシピを見ながら、皆さんはステキな作品を作っていました。

7月３日(土)

子ども講座「ニュートンのゆりかごを作ろう」

理科の井上先生によるニュートンのお話を、子どもたちは目をキラキラさせて聞いていました。

身近な材料を使ってニュートンのゆりかごを作りました。

先生が、書画カメラで作り方を説明してくれたのでわかりやすかったです。

普段やらないことを自分で考えたり先生に相談したりして、全員がニュートンのゆりかごを完成することができました。みんなよく頑張っていました。

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7月3日(土)

第2回ユースリーダー養成講座

7月29日に開催するアウトドア体験講座のボランティアとしてを実施するにあたり香澄公園でネイチャーゲームの事前研修を行いました。

香澄公園で探したい植物を選び、ビンゴカードを作ります。

作ったビンゴカードをもとに植物を探します。

講師の加藤先生に、どんぐりの成長について教えていただきました。

6月３０日(水)

寿学級「おしゃれ講座」

エイジングサポートカラーとスカーフの使い方について

NPO法人日ポパーソナルカラー協会の亀田講師にご講義をいただきました。

各自、教えていただいたスカーフを巻いて「東京ガールズコレクション」ならぬ「習志野・・・コレクション」でファッションショー。

モデル気分でランウェイを颯爽とウォーキングした学級生です。

6月26日(土)

子ども講座

「むすんでつくろうカラフルモビール」

小学生12年生の親子対象に第1回「子ども講座」を開催し、11組の親子が参加しました。

講師の大矢先生がつくられた「ちょうむすびのうた」と書画カメラとスモールステップの支援が詰まった材料を使っての講座でした。

ちょうむすびができなかった子どももできるようになりました。

できなくて悔しくて泣いていたできるようになったのが素晴らしかったです。

後半は、ちょうむすびを使ったモビールを一生懸命作っていました。

時間があっという間に過ぎてしまいました。

みんな大満足な顔でした。

講師の大矢先生が書画カメラを使って作り方を説明しました。

歌に合わせてちょうむすびの練習をしました・

習ったちょうむすびを応用して、リボンのモビールを作りました。

歴史講座

「下総三山七年祭りを学ぶ」

【第1回】6月10日(木)

【第2回】6月24日(木)

今年は、三山の七年祭りの年に当たることに因み、

「下総三山七年祭り」をテーマに学習しました。

二宮神社の氏子総代の渡邉岩夫先生を講師にお招きし、

その様子と由来を学習しました。

半纏を着て解説する講師

二宮神社氏子総代の渡邉先生です。

資料を示して祭りの解説をしているところです。

受講されている皆さんは真剣に聞き入っていました。

6月19日(土)

第1回ユースリーダー養成講座

ユースリーダー養成講座が始まりました。

今年は、7名のメンバーでスタートです。

第1階は、自己紹介と年間の活動予定について話し合いました。

6月18日(金)

第2回新習クッキング「たもいやんせ」

今回は、「具だくさんキッシュ」と「夏のフルーツサラダ」作りました。

斎藤先生のパイシートをのばすやり方を見ました。

レシピがあっても、斎藤先生のポイントはとっても

大切です。講座の参加している人は、先生のお話を

よく聞き、メモを取っている人もいました。

180℃で10分間パイシートを空焼きにします。

斎藤先生のアイディアです。

お米とビー玉をクッキングシートの上に入れました。

班の人と協力して美味しい品ができました。

フルーツサラダです。

色どりがきれいでした。

キッシュです。

ごちそうの一品、おもてなしのメニューになります。

コロナ禍のため家に持ち帰り美味しくいただきます。とても楽しい2時間でした。

6月16日(水)

ほめられることは、ほめた人もほめられた人もうれしい気持ちになります。

明日がお誕生日の人‘’ほめほめシャワー‘’

隣にいる人をほめることでリレーしていきました。

‘’ほめほめリレー‘’

コミュニケーションの輪が広がって教室は笑顔でいっぱいになりました。

6月16日(水)

第１回生活悠々講座を開催しました。

今回は、「コンディショニングストレッチ」です。

今日と6月30日(水)に実施します。

講師の國嶋知美先生のご指導のもと、硬くなった体(筋肉)を、タオルなどを用いてほぐしていきました。

よちよち親子サロン

5月11日(火)～6月8日(火)の全5回

1歳児を持つ親御さんを対象に「よちよち親子サロン」を開催し、子どもとのふれあい方を学んだり親同士の情報交換をしたりしました。

ブロックの階段や平均台を上って降りてジャンプして…

親子で体を動かして遊びました。

親子で絵の具遊びを楽しみました

ふれあい遊びと紙皿の工作を行いました

6月5日(土)　第1回いきいき講座

高齢者対象の「いきいき講座」がスタートしました。

第１回と第2回は理学療法士の三神崇人先生を講師にお招きして、

「錆びないからだづくり」をテーマに心と身体のリフレッシュを行います。

「1日に飲むと良い水分量は2リットル」

錆びないからだづくりには水分が大切。

からだに負担をかけないようにコップ2杯から

はじめましょう。

「血流をよくするためにストレッチ」

肩甲骨の内側をくっつけるように30秒

「脇腹のストレッチ」

ふだん動かさないところまでゆっくりと30秒

6月5日(土)

第１回ザ・チャレンジ

小学生対象にオリジナルのうちわ作りを行いました。

用意されたサンプルの中から好きなものを選んだり

オリジナルの絵を描いたり、

工夫を凝らし作りました。

個性豊かで素敵な作品が完成しました。